Stage Ressources Personnelles

Confiance en soi et épanouissent personnel

Quel projet personnel portez-vous depuis si longtemps ? Celui dont vous rêvez sans oser en parler ?

Pris par les aléas du quotidien, des charges familiales, du stress généré par ces années de pandémies et diverses blessures que vous portez, il nous manque cette prise de recul nécessaire pour entreprendre le changement tant attendu.

Ce stage est là pour vous aider à clarifier votre projet personnel, à faire parler cette « petite voix intérieure » en identifiant toutes les ressources qui vous porteront à sa réalisation et par ricochet à accroître votre confiance en vous.

Venez transformer le rêve de ce projet personnel en réalité et satisfaction personnelle !

La différence de nos stages est d’utiliser la Nature comme vecteur d’expression et de créativité. Toutes les études scientifiques le prouvent : la nature grâce à sa riche biodiversité, nous offre un formidable environnement pour nous ressourcer tout en apportant une multitude de réponses à ceux qui s’autorisent à l’écouter et à l’observer.

Nous vous recevrons au cœur de la Normandie pour un séjour compris, selon la formule, entre 2 jours et 4 jours avec un programme riche en découverte sensorielle et en ressourcement.

Ce stage est l’un des 6 stages proposés dans le cadre des séjours intitulés le « Cycle des Ressources ».

LES OBJECTIFS DU STAGE

  • identifier ses besoins et ses valeurs

  • gérer ses émotions et son stress

  • renforcer sa confiance en soi

LIENS AVEC LA NATURE

« Ta vision ne deviendra claire que quand tu regarderas dans ton cœur… Celui qui regarde à l’extérieur rêve. Celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. »
Carl Gustav Jung

En fonction de l’avancement de votre réflexion, à vous de semer, planter, arroser, récolter, débroussailler … ce qui doit l’être pour répondre à vos besoins et atteindre votre objectif !

Exemples d’ateliers :

  • Balade en forêt pour se recentrer
  • Glaner des feuilles, branches, baies, pommes de pin, écorce… qui vous aideront à créer votre mandala Nature.

PROGRAMME

  1. Harmoniser ses valeurs et ses objectifs
  2. Se-reconnaître et s’affirmer avec bienveillance
  3. Savoir gérer son stress sans le subir
  4. Développer son intelligence émotionnelle
  5. Distinguer vulnérabilité et fermeté
  6. Renforcer sa différence qui fait la différence

LES POINTS FORTS DU STAGE

Être au contact de la nature favorise notre bien-être physique et psychologique. Si la nature soigne nos maux, elle améliore également nos capacités et nos fonctions cognitives quotidiennes.
Aussi, tous nos stages :
  • s’inspirent des métaphores et du cycle de la Nature pour travailler sur vos objectifs
  • se déroulent essentiellement dans un espace naturel en lien avec la faune et la flore qui nous entourent.

Public

Toute personne souhaitant être alignée avec ses valeurs et son énergie quotidienne.

Durée

Selon la formule, la durée est comprise entre 2 et 4 jours.

Consultez le planning des formations et/ou contactez-nous pour connaître les prochaines dates.

Localisation

Les ateliers se déroulent aux Marguerites des 4 Saisons en Normandie et/ou chez nos partenaires locaux.

Formatrice

Anne-Lyse Joliot

A prévoir

Venir avec une tenue adaptée aux activités en extérieur

Contactez-nous pour connaître les prochaines dates
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