Stage Ressources Temporelles
Se réapproprier son temps et son rythme de vie
Toujours plus vite, toujours disponible, toujours plus réactif…
Vous n’avez plus le temps de gérer votre agenda et vos priorités. Vous êtes happé par ce quotidien qui décide à votre place. Alors que vous souhaiteriez conjuguer bien-être personnel et performance professionnelle, vous êtes au bord du surmenage et pour certains du burnout.
Ce stage est là pour vous aider à redevenir le gardien de votre temps en trouvant le plaisir de vous concentrer sur vos priorités, de structurer votre organisation personnelle et familiale en visant à gérer votre énergie dans la durée.
Nous vous proposons de revisiter des méthodes et outils éprouvés pour mieux résister à la pression de l’urgence.
Venez prendre le temps de vous prémunir du stress temporel en vous dégageant des moments de plaisir et de liberté !
La différence de nos stages est d’utiliser la Nature comme vecteur d’expression et de créativité. Toutes les études scientifiques le prouvent : la nature grâce à sa riche biodiversité, nous offre un formidable environnement pour nous ressourcer tout en apportant une multitude de réponses à ceux qui s’autorisent à l’écouter et à l’observer.
Nous vous recevrons au cœur de la Normandie pour un séjour compris, selon la formule, entre 2 jours et 4 jours avec un programme riche en découverte sensorielle et en ressourcement.
Ce stage est l’un des 6 stages proposés dans le cadre des séjours intitulés le « Cycle des Ressources ».
LES OBJECTIFS DU STAGE
identifier ses priorités sans pression
optimiser et planifier son temps
équilibrer sa vie perso et professionnelle
LIENS AVEC LA NATURE
« On ne peut admirer en même temps la lune, la neige et les fleurs. » Proverbe japonais
En fonction de l’avancement de votre réflexion, à vous de semer, planter, arroser, récolter, débroussailler … ce qui doit l’être pour répondre à vos besoins et atteindre votre objectif !
Exemples d’ateliers :
- métaphores avec le cycle des 4 saisons
- création de son calendrier lunaire pour harmoniser ses ressources temporelles
PROGRAMME
- Clarifier priorités, urgences, croque-temps
- S’approprier les 7 grandes lois d’une gestion optimale de son temps
- Identifier les freins à l’organisation de ses activités privées et professionnelles
- Apprendre à re-définir ses objectifs et ses priorités
- Utiliser les bons outils pour mieux s’organiser
- Devenir le maître et le gardien de son temps
LES POINTS FORTS DU STAGE
Aussi, tous nos stages :
- s’inspirent des métaphores et du cycle de la Nature pour travailler sur vos objectifs
- se déroulent essentiellement dans un espace naturel en lien avec la faune et la flore qui nous entourent.
Public
Toute personne souhaitant retrouver de façon durable la maîtrise de son temps.
Durée
Selon la formule, la durée est comprise entre 2 et 4 jours.
Durée
Consultez le planning des formations et/ou contactez-nous pour connaître les prochaines dates.
Localisation
Les ateliers se déroulent aux Marguerites des 4 Saisons en Normandie et/ou chez nos partenaires locaux.
Formatrice
Anne-Lyse Joliot
A prévoir
Venir avec une tenue adaptée aux activités en extérieur !
